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受孕的最佳状态:最佳受孕阶段

受孕的最佳状态:最佳受孕阶段

女性在每个月经期中,可能怀孕的时间仅5天左右。同时女性生殖细胞卵子在输卵管里的寿命仅12〜36小时。而精子即便处在良好的宫颈黏液环境中也只能存活3〜5天,受孕通常也只能发生在性交后的24小时里。因而,掌握判断易受孕时机是很重要的,应选择排卵期性交。所以,很有必要了解反映妇女体内排卵现象的症状和体征。这些症状和体征主要有:月经周期的长短,宫颈黏液的变化,宫颈本身的改变,基础体温上升以及身体其他部位物理性状的变化等。

月经周期并不完全相同

多数在21〜35天。排卵则发生在下次月经周期前14天左右。由此,就可以推算出自己的最易受孕期。

宫颈黏液的变化

在排卵前,卵巢分泌的雌激素不断增加。雌激素促进宫颈分泌出潮湿、滑润、富有弹性、清亮或白色的黏液,犹如蛋清状。这些黏液会经阴道流出。它们可以过滤异常精子,为健康的精子提供营养和通道,引导精子经过宫颈、子宫而进人输卵管。虽然不同的月经周期易受孕型黏液出现的时间不尽相同,但如果保持记录,就会发现和了解易受孕型黏液的基本特征和出现规律。

易受孕型黏液的出现,标志着当时的女性正处于易受孕期。如果要求避孕,那么在这个阶段就要禁止性生活,如需同房,则一定要采取有效的避孕方法。如果希望怀孕,那么最易受孕的时机是在易受孕型黏液出现的最后2天里,这时同房受孕率最尚。

排卵之后,宫颈会分泌出很稠的黏液,并形成黏液栓,仅有少许甚至没有黏液从阴道排出。阴道人口处也呈干燥状态或仅有少许的黏稠感。在排卵后的这个阶段,阴道内环境呈酸性,不利于精子存活。若阴道口连续干燥3天后,就能确信排卵已经发生,卵子已经死亡。

宫颈本身的改变

排卵期,宫颈上升约2.5厘米,并且变软,宫颈口微微张开。这与宫颈黏液的变化是一致的,也是女性身体提供的另一排卵[目息。身体其他部位的变化在月经周期中,因血液中雌激素、孕激素含量的波动,妇女身体其他部位也可能出现一些变化。其主要有以下几种:腹部一侧触痛、刺痛或剧痛。下腹刺痛或剧痛也称为“月经间痛”,经常发生在接近排卵时。少量出血或宫颈黏液呈粉红色、咖啡色。排卵后出现一些综合症状,如头痛、背痛、全身疼痛、烦躁、乳房不适、下腹肿胀以及皮肤不适等。

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